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Hace poco leí algo que se me quedó adentro: que una de las definiciones de ternura es “sensibilidad al dolor”. Y pensé cuánto sentido tiene, y cuánto nos han enseñado a entenderlo al revés. Creo que la ternura no es debilidad, si no que una manera de percibir el mundo. Porque nos criaron creyendo que […]

Hay un tipo de agotamiento que el descanso del fin de semana no alcanza a reparar. No es falta de sueño. No es falta de voluntad. Es el agotamiento de un alma femenina que lleva años viviendo bajo una lógica de rendimiento que no fue hecha para ella.   El mundo te enseñó a producir,

Durante años seguí un camino que parecía correcto, hasta que mi cuerpo habló más fuerte que cualquier certeza, y lo que eso tiene que ver con la esencia femenina. (Una nota antes de empezar: este artículo nace de mi historia personal. No es un reemplazo para el apoyo profesional, y si sientes que lo necesitas,

Pasé gran parte de mi vida midiendo mi valor por la cantidad de cosas que podía tachar de mi lista de tareas en un día. Cuantas más casillas llenas, más válida me sentía. Creía que un día “exitoso” era aquel en el que cumplía todo lo planeado, y que uno “fallido” era el que quedaba

Cuando a una mujer se le enseña a rechazar inconscientemente su feminidad, comienza a percibir su lado femenino como algo inferior, algo contra lo que necesita levantar un escudo.   Estos escudos suelen manifestarse como energías endurecidas que se activan para resistir la vida: perfeccionismo, autoexigencia, el sacrificio constante, el desempeño, la necesidad de probar

Muchas de las modalidades de sanación rechazan inconscientemente la energía femenina, haciéndote sentir que siempre hay algo que arreglar o cambiar.   Esta es la forma masculina de resolver: identificar un problema, buscar la solución y ejecutarla. Pero cuando aplicamos este enfoque a nuestra vida interior, podemos caer en ciclos de sanación que parecen interminables,

El deseo es inherente al ser femenino. Sin embargo, lo que he observado en la industria del desarrollo personal más tradicional, así como en muchos caminos espirituales, es una forma de abordar el deseo que parece contraria a la inclinación natural del alma femenina.   Por un lado, está la búsqueda de alcanzar un estado

La energía femenina bloqueada no es algo poco común en un mundo que venera profundamente los aspectos masculinos de la vida (lo externo, lo tangible, aspectos lineales, objetivos) y tiende a disminuir los aspectos femeninos (basados en los sentimientos, la subjetividad, la intangibilidad, lo intrínseco, el fluir de la vida). Para una mujer de esencia

Desenredando las proyecciones + el peso de los demás y restaurar la esencia femenina.   Cuando tenemos mucho que hacer o creemos que tenemos que arreglar, resolver o hacer algo, lo normal es hacer más. Avanzar más rápido. Completar nuestra lista de tareas pendientes de forma rápida y eficiente. Hemos sido condicionados a funcionar de

Vivimos en un mundo tan acelerado, enfocado en la lógica, los resultados y el hacer constante, que muchas veces aprendimos —sin darnos cuenta— a reprimir lo que sentimos. Nos enseñaron que es más seguro apagar el corazón, proteger nuestra esencia femenina con capas de autosuficiencia, exigencia y control… y dejar para después la ternura, la